W ramach cyklu spotkań „Jesień z głową – sezon na dobrostan”, uczestnicy będą poszukiwać sposobów na radzenie sobie ze stresem w nowym roku szkolnym. Bezpłatne warsztaty poświęcone zdrowiu psychicznemu, emocjom oraz równowadze rozpoczną się 25 września 2026 roku.
Projekt skierowany jest do uczniów szkół ponadpodstawowych z Legnicy, którzy ukończyli 14. rok życia. Spotkania odbędą się w każdy piątek do 6 listopada 2026 roku w godzinach 16:00–18:00, w siedzibie przy Rynku 19.
Zajęcia mają na celu stworzenie bezpiecznej przestrzeni do prowadzenia otwartych rozmów. Warsztaty będą prowadzone przez specjalistki: psycholożkę Aleksandrę Lesiak oraz pedagożkę Aleksandrę Urda. Uczestnicy poznają techniki radzenia sobie z codziennym stresem, wzmacniania odporności psychicznej oraz odnajdywania wewnętrznego spokoju w zmieniającej się rzeczywistości.
– Jesień z głową to projekt, który odpowiada na realne potrzeby młodzieży. Chcemy stworzyć bezpieczną przestrzeń do rozmów, wymiany doświadczeń i budowania zdrowych nawyków psychicznych. To ważny krok w kierunku lepszej profilaktyki zdrowia psychicznego wśród młodych legniczan – podkreśla Aleksandra Krzeszewska, zastępca prezydenta Legnicy.
Udział w warsztatach jest bezpłatny. Organizatorzy nie wprowadzili wcześniejszych zapisów, co oznacza, że każdy zainteresowany uczeń może dołączyć do grupy w dowolnym momencie trwania cyklu.
Inicjatywa jest realizowana w ramach miejskiego programu Zdrowa Legnica we współpracy z Młodzieżową Radą Miejską.